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抑郁症的早期症状有哪些表现？怎么确定自己是否抑郁？痛风患者适合吃什么样的水果？痛风可以吃草莓吗？秋季养生食疗方：秋季食疗的好处和具体方法，一篇文章让你全懂！

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【材料与用量】

猪血200克,猪血粥能作用做法粳米100克,葱花、精盐、补气味精、养血香油各少许,功效清水适量.

【作用与功效】

补肝补血.

适用于体质虚弱、头昏眼花、猪血粥能作用做法血虚贫血者,补气是寻常养生粥品.

【制作方法】

(1)将猪血切成小块,放在清水中浸泡待用;粳米淘洗干净.

(2)取锅放入清水煮开,加入粳米,熬煮至粥成,再加入猪血,候沸,用精盐、味精调味,养血撒上葱花,淋上香油即成.

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